昆明装修公司告诉你怎样把卧室装得更好睡

所以，假如你爸妈批评你不好好睡觉，你可以说，和我一样的还有3个亿……明明睡得不少，但是就是感觉没睡好；好容易到了该睡觉的时候了，但是就这么睡了，好可惜的感觉……因为只有夜深人静，这个时候才是自己的。

计算着自己还能睡几个小时，却发现居然睡意逐渐抽离……终于困意来袭了，蚊子来了，空调不够静，楼上的冲水声音，楼板里的弹珠声又来了……你看，还是睡不好吧。这还不算你自己心里有事。这些让人睡不好的原因里，有哪些是装修的时候能解决的？

1.床

买一个让自己躺着舒服的，脊柱能够自然放松的床垫。有些人会觉得，硬板床也很好。但是，压力山大的中年人，可能更需要一个独立弹簧的床垫，来支持你有趣的灵魂。好的床垫，就是你睡过，就不想再换。缺点就是，你用过了好的，出差会挑床。

2.空调

中央机，或者分体机。分体机买变频，静音型优先。当人睡得好的时候，在边上打钻，都能睡着。睡不好时，空调主机和内机的噪音，都是干扰。另外，温控，是个很关键的点。控温精准，直流变频，说起来是技术问题，体现到用上，就是你不觉得它存在。这是最好的状态。

3.噪音

水管：装修时把该包的管包好，该做的隔音做好。卫生间的排风扇：有些款的挡风板，风大的时候，会被吹得刷刷响，尽量避免。

门的噪音：窄边门近几年应用越来越多，需要注意的是，安装的时候门洞需要留精准，否则关门时腔体会有空洞声。楼板传来的噪音：稍老一些的房子，会出现半夜弹珠声。这个没什么好办法，建筑老化和细菌引起的。

户外噪音：隔音门窗，断桥中空窗能有效降噪，但是一般都是开发商配置。土豪想换，也是可以的，但是要注意高空作业安全和防水。

4. 面积和尺度：卧室的面积和尺寸，在装修的时候要就考虑进去。过大过空的卧室，不利于睡眠。

5. 灯光：卧室的灯光，要分层次。只有一个主灯时，咔一开，睡意全无。设置背景灯，地脚灯，床头壁灯，按自己的习惯来。

6. 新风：很多家庭没有做，主要是普及率和预算问题。如果有预算，可以考虑，设备有多种，走地面的，走天面的，关键是效果。

7. 墙面：采用墙布或安静感的涂料，能调整视觉环境，营造舒适的休息空间。

8. 吃东西：这个问题其实和装修没什么关系。做为一个资深夜猫，深深的发觉，即想吃宵夜又想早睡，那么，建议早一点吃，在10点前吃，这样差不多12点就能睡了。

9. 静心和习惯：在固定的点，全家关灯，能逐渐调整生物钟，慢慢往前调；到了点就远离手机，改用纸质书催眠；放下烦心事，反正第二天还会有的；适度运动，有利睡眠；做自己开心的事。

睡眠障碍多，是压力大，也和生活习惯有关。

除了改善居住环境，调节内心，才最关键。祝大家都睡得好。更多关于卧室装修设计指南请访问昆明装修公司东易日盛官网：km.dyrs.com.cn 咨询电话：4000871420